【まだ昼に回してる？】洗濯代が静かに下がる3スイッチ｜時間帯×水温×回数の最短ルート

温度（＝水温）の最適化：常温が基本、上げどころは“2場面だけ”

原則：普段着は“水”で洗う

最近の中性〜弱アルカリ洗剤は常温での洗浄力が高く、毎回の温水はムダになりがち。
「すすぎ1回OK」の洗剤なら運転時間そのものを短縮できます。

温度を上げる“たった2場面”

1. 生乾き臭のリセット（主にタオル）
   • 40℃前後で月1〜2回の“リセット洗い”。毎回は不要。
   • 洗いのみ温度を上げ、すすぎは水で十分。仕上がりは変わらず、電力は軽い。
2. 皮脂・油汚れが強い日（キッチン・作業着・スポーツ）
   • 30〜40℃のぬるま湯を洗い工程だけに使う。
   • 前処理として酸素系漂白剤で10分つけ置き→時短コースで仕上げるのが効率的。

給湯器がある家は、洗濯機のヒーター加熱より給湯でぬるま湯を作るほうが省エネになりやすい。
ただし高温は衣類劣化の原因。40℃前後・短時間を上限目安に。

“お風呂の残り湯”の正解

• 洗いだけ残り湯／すすぎは水道水。ニオイの持ち越しを防げる。
• 吸い上げホースのフィルター清掃を習慣化。
• タオルのニオイが気になるなら、月1回の酸素系漂白剤つけ置きで“仕上がりの地力”を底上げ。

洗剤とコースの相性メモ

• 普段着×時短コース：泡立ち控えめ・すすぎ1回OKの洗剤。
• 部屋干し中心：抗菌成分ありを選ぶより、風＋除湿の設計を見直すほうが効果大。
• デリケート：弱水流＋ネット。温度を上げないことが寿命に直結。

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