免許自主返納の体験談（社会的・感情的・実務的影響）
高齢運転者の本音（アンケート結果）
免許を自主返納した高齢者を対象とした調査では、75%以上が「免許をやめて良かった」と感じていることが明らかになっています。「大変良かった」23.2%、「良かった」52.1%を合わせると、実に4人中3人以上が前向きに受け止めています。主な理由として「事故を起こす心配がなくなった」（58.1%）、「車の維持費が減って家計が楽になった」（41.4%）などのメリットを挙げる人が多く、高齢層ほどその傾向が強いとされています。
家族に安心を与えた
免許返納後に「家族に安心された」と感じるケースも目立ちます。年代が上がるほど「家族が喜んでくれた」「子供たちにホッとしてもらえた」という回答が増え、80歳以上では約4割が「家族の安心」をメリットに挙げました。実際、ある70代男性は返納後に「子や孫から“これで安心だね”と言われ肩の荷が下りた」と語り、運転への未練より家族の笑顔に安堵したといいます（体験談）。
健康的になったとの声も
免許を手放したことで「歩く機会が増え健康になった」と感じる高齢者もいます。特に75～79歳でその割合が高く、約27.8%が「運動量が増えた」と回答しています。「毎日スーパーまで歩くようにしたら足腰がしっかりしてきた」「運転しない分、散歩や自転車で出かけるようになり体調が良い」という前向きな声が寄せられています。
「思ったほど不便じゃない」
意外なことに、免許返納者の半数以上（57.0%）が「さほど不便を感じない」と答えています。高齢者本人も「バスや電車の利用に慣れてきた」「近所に買い物支援サービスがあるので困らない」など、代替手段をうまく活用して生活しているようです。「買い物に不便を感じる」と答えた人は2割程度で、「むしろ運転しない方が気楽」と笑う人もいました（地域の送迎バスや宅配を活用している事例）。
自主返納後の充実例
自主返納した後も充実した生活を送っている高齢者の例も多数あります。例えば90代の男性は、78歳の時に「ブレーキを踏むタイミングがわからない」「景色の変化の速さについていけない」と不安を口にし、自ら「もう十分走った」と免許を返納しました。以降は息子が車で好きな所に連れて行ってくれるようになり、「おかげで満足して過ごせた」と穏やかに語っています。また別の女性（80代）は免許返納後、地域のシニアサークルに参加し始め「車がなくても新しい友達と出会えて世界が広がった」と微笑みます（本人談）。このように、運転卒業をポジティブな転機として捉えているシニアも少なくありません。
一方で残る課題
自主返納後、「通院や買い物の足が不便になった」と感じる人もいます。ただし前述のように多数派はなく、「不便は感じない」人が過半という結果です。とはいえ地方在住でバス停が遠い場合などは負担が増すため、自治体ではお試し返納体験（一定期間運転をやめて生活してもらう）やシルバーパス交付など支援策も講じられています。家族からは「免許を返してくれてホッとした反面、移動のサポートをどうするか課題になった」という声もあり、社会全体で高齢者の移動手段を整える必要性が指摘されています。
まとめ
免許自主返納は、本人にとって大きな決断であり、家族や周囲にも影響を与える出来事です。
多くの高齢者は返納後に「やめて良かった」と感じ、家族の安心や生活の安全、健康面での変化などポジティブな側面を実感しています。
一方で、地方在住者を中心に移動手段の確保という課題も残されており、行政・地域・家族の協力が不可欠です。
返納後の生活を前向きに送るためには、代替交通手段の整備と精神的サポートが今後さらに重要になるでしょう。
