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🧭 この記事の要約 「勝負の世界」から降りた人々が、次の人生で見つけた“本当の自由”を描く。 元プロ選手、元営業マン、元ギャンブラーなど8人の再生ストーリーを収録。 共通点は、「勝つこと」より「自分らしく生きること」を選んだ勇気。 成功とは競争...

こんにちは！「最近スマホが重い…」「アプリが落ちる」「画面がカクカク」そんな不満、感じていませんか？ スマホを毎日触る私たちにとって、もっさりした動作は地味にストレス。でも、実はそのスマホ、“設定”だけで爆速化可能なんです。 今回紹介するワザ...

こんにちは！突然ですが、あなたのスマホ、ちゃんと使いこなせていますか？ 通話やLINE、SNSに動画視聴…毎日欠かせない相棒であるスマートフォン。でも実は、見逃されがちな“便利すぎる裏機能”がたくさん隠れているんです。しかも、それらの多くは特別なア...

観察記プロローグ：夜の始まり こんにちは、またはこんばんは。私の名前はあかり。ごく普通のOLで、恋にちょっと不器用なタイプです。最近出会った彼――拓也さん。出会った瞬間から、どこか特別な人だと感じました。でも、ひとつだけ気になることがあるんで...

夕暮れのハイウェイは、いつもより混み合っていた。主人公の拓也は、25歳の新米営業マン。 今日も残業を終え、疲れた体でハンドルを握っていた。 初めての大きな案件をクリアした余韻に浸りながら、アクセルを踏む。 スマホのナビが「あと30分」と囁く中、...

スマホの写真フォルダ、気づけばパンパンになっていませんか？ 最近のiPhoneやAndroidはカメラ性能が飛躍的に向上しており、1枚あたりの画像データも非常に重くなっています。特に旅行やイベントなどで連続撮影をする機会が多い方は、あっという間にストレ...

近年、AIの進化は私たちの生活や働き方に大きな影響を与えています。特にChatGPTなどの生成AIの登場によって、文章作成・要約・分析など、これまで人間が担っていた知的業務の一部が、自動化されはじめています。 「この仕事、いつかAIに取って代わられる...

更新のメールは、どの春も同じ時間に届く。真夜中、台所にだけ灯りを残して、ミナは封筒を指で弾いた。「継続でいいんじゃない？」と夫。その頃、幼なじみの直哉は、別の画面で“乗り換え”のボタンの上に指を浮かせていた。自動車保険“継続 or 乗り換え”で...

1) スヌーズ連打 → 事実上の“慢性睡眠不足”で起きる なぜNG？ 睡眠が足りないと、風邪にかかりやすくなる。ライノウイルス（風邪の原因）を用いた古典的な実験で、睡眠時間が短い人ほど発症率が有意に高いことが示されました。とくに就寝前2週間の睡眠時間...