スマホ代を安く使う方法TOP10【2026年最新版】

正直、まだ1万円払ってる人は損してます。

まず聞きたい。

あなたのスマホ代、今いくらですか?

7,000円?
8,000円?
家族で合計3万円超えてませんか?

2026年の今、同じ回線品質で月2,000〜3,000円台に抑えている人が普通にいます。

しかも裏ワザでも何でもない。
やるか、やらないかだけ。

この記事では、本当に効果があった方法だけをランキング形式で出します。

今回は第10位〜第7位。

地味だけど、やると確実に効くやつからいきます。


目次

第10位 「なんとなく契約」をやめる

https://images.ctfassets.net/16nm6vz43ids/2trPJlSnv1lqjtyyZpwq6W/ef9ec210ccc0bebf99facbed065df8a9/How_to_reduce_internet_phone_data_usage.jpg?fm=webp&q=65

これ、笑えないくらい多い。

「20GBにしてるけど、実際どれくらい使ってるか知らない」

My docomo、My au、My SoftBankで3分あれば確認できます。

実際に見てみると、

・月平均4GB
・通話ほぼゼロ
・オプション使ってない

みたいな人、本当に多い。

なのに20GBプラン+通話オプションで月8,000円。

もったいなさすぎる。

5GB以下なら、今は月1,000円前後の選択肢が普通にあります。

「まず自分の使用量を知る」

これやるだけで、月2,000円下がる人はザラです。


第9位 0円回線を1本持つ(精神的にも最強)

https://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/ph/dual-sim1.png?%24624_N_PNG%24=

今どきのスマホはほぼデュアルSIM対応。

ここで使うのが「povo基本0円」。

普段はメイン回線を使い、
必要な時だけデータトッピング。

たとえば、

楽天モバイルをメイン
povoを0円サブ

これ、かなり合理的。

・通信障害対策になる
・旅行時に便利
・データ足りない月だけ追加

固定費ゼロで回線を持てるのは普通に強い。

しかも切り替えはスマホ内で一瞬。

知らない人はまだ知らないけど、
節約勢はだいたいこれやってます。


第8位 家族バラバラ契約はやめる

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「俺ドコモ、妻au、子どもソフトバンク」

これ、めちゃくちゃ多い。

セット割も家族割も何も効いてない。

今は家族で揃えるだけで、
1人あたり1,000〜2,000円下がるケースが普通にある。

4人家族なら年間約10万円差。

外食何回分よ、って話。

特に

・ワイモバイル
・UQモバイル

は光回線と組み合わせると破壊力高い。

家族で通信費を「まとめて最適化」すると、一気に楽になります。


第7位 オプションを全部疑う

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契約時に言われるやつ。

「今なら1ヶ月無料です〜」

そのまま残ってませんか?

よくある無駄。

・端末保証 月700円
・留守番電話
・迷惑電話ブロック
・動画サービス抱き合わせ
・クラウド容量追加

月1,500円浮く人、普通にいます。

特に端末保証。

中古スマホに月800円払ってる人、
ちょっと冷静に計算してみてほしい。

2年で約2万円。

その金額で次の中古スマホ買えます。

マイページを一度、本気で棚卸ししてみてください。


ここまでやるだけでも、

・プラン見直し
・0円回線
・家族まとめ
・オプション整理

で月3,000円以上下がる人は本当に多い。

でも。

本当に大きく変わるのはここから。

次回は
第6位〜第4位。

一気に「月5,000円以上変わるゾーン」に入ります。

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最終更新日: 2026-02-27
平川 静修
平川 静修|ライター
地図 高齢ドライバー支援 生活インフラ記事全般

住所・地図の実務、PDF/印刷、家計の効率化、広告計測(GA4/GTM/AdSense/Google広告)を“現場で動かし、再現手順に落とす”ことを得意とする編集者。SaaSと自動化を軸に、暮らし×テクノロジーの課題を手順化・テンプレ化して発信しています。

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